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25 Settembre
4 min

Healthy Food | Spaghetti integrali con pomodori e fagiolini

Ricetta facile ed estiva: spaghetti integrali con fagiolini e pomodori. Tutti i passaggi prepararla in poco tempo
4 Agosto
6 min

Dieta Mediterranea | tutti i vantaggi

La Dieta Mediterranea non va intesa come dieta come il gergo comune intende, ossia un qualcosa di restrittivo con alla base delle privazioni. Si tratta infatti di un regime alimentare che trova le sue origini nelle zone che si affacciano sul Mar Mediterraneo, messo a punto dal medico nutrizionista italiano Lorenzo Piroddi e dal nutrizionista e ricercatore statunitense Ancel Keys. Successivamente sono stati numerosi gli scienziati che hanno definito con maggior precisione tutti i dettagli della Dieta Mediterranea.
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