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11 Febbraio
7 min

Le Arti Marziali | benefici e caratteristiche

Le arti marziali aumentano la forza, la resistenza e, soprattutto, l'autocontrollo. Aiutano a ridurre l’ansia e insegnano il rispetto per l'avversario. Non solo: permettono di controllare in modo molto efficace la paura in situazioni di pericolo.
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