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12 Marzo
5 min

5 sport, per lui e per lei, da praticare a casa

Oggi vogliamo darvi qualche suggerimento per praticare alcuni sport in casa. È importante non rimanere mai fermi, allenarsi in modo costante e mantenersi in forma.
24 Novembre
5 min

Circuito training in salotto | allenarsi con i bimbi anche in casa

Avete mai pensato di creare un circuito in casa per fare un divertente allenamento insieme a vostri bambini? A volte basta davvero poco, meno di quanto pensiate, per trasformare il vostro salotto in una mini palestra, con pochi e semplici oggetti.
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